Les Processus Mentaux et Émotions :
Décryptage de leur Influence sur la Motivation Inconsciente

Nos esprits sont des scènes complexes d’activité cognitive, orchestrant une panoplie de processus mentaux qui influencent, à leur tour, nos émotions, comportements et motivations. Des biais cognitifs aux stéréotypes, en passant par les visualisations mentales et les paradoxes, ces mécanismes jouent un rôle déterminant dans notre vie quotidienne. Décryptons ces processus et leur influence sur notre motivation inconsciente.

1. Biais Cognitifs : Ce sont des erreurs systématiques dans notre pensée qui peuvent fausser notre jugement. Par exemple, le biais de confirmation nous pousse à privilégier les informations qui confirment nos croyances préexistantes. Ce biais peut induire des émotions comme la satisfaction ou la sécurité, renforçant notre motivation à chercher des preuves qui confortent nos convictions.

2. Stéréotypes : Les stéréotypes sont des croyances généralisées sur des groupes spécifiques. Même si nous ne les percevons pas toujours comme tels, ils peuvent influencer nos actions et décisions de manière subtile. Une émotion telle que la peur ou la méfiance peut découler d’un stéréotype, ce qui peut affecter indirectement notre motivation à interagir ou à éviter certaines situations ou groupes. Nous subissons tous de façon inconsciente ce que la littérature scientifiques appelle « la menace du stéréotype ».

3. Visualisations Mentales : L’acte de visualiser des situations, des expériences ou des résultats futurs dans notre esprit peut avoir un impact puissant sur nos émotions et motivations. En visualisant positivement la réussite d’un objectif, par exemple, nous pouvons susciter des émotions de joie et d’anticipation, renforçant notre motivation à poursuivre cet objectif.

4. Paradoxes : Un paradoxe est une affirmation ou une situation qui semble contredire la logique ou l’intuition, et il peut stimuler la motivation inconsciente en suscitant la curiosité, en défiant nos croyances établies et en nous incitant à résoudre ou à comprendre l’incohérence perçue.

Impact sur la Motivation Inconsciente

La beauté et la complexité de notre esprit résident dans la manière dont ces processus interagissent et influencent notre motivation à un niveau inconscient. Tandis que certains processus peuvent nous pousser vers des actions positives et productives, d’autres peuvent nous égarer ou nous induire en erreur. Reconnaître et comprendre ces mécanismes est la première étape pour mieux naviguer dans le labyrinthe de nos motivations et émotions.

En conclusion, nos esprits sont influencés par une multitude de processus et d’émotions qui interagissent constamment. En comprenant comment fonctionnent ces mécanismes, nous pouvons mieux saisir les forces cachées qui façonnent notre
comportement et, éventuellement, devenir des versions plus éclairées et intentionnelles de nous-mêmes.

Le Corps et son dialogue avec l’inconscient

Ce pilier est certainement LA plus-value de la méthode MIA. Souvent ignoré dans le domaine de la psychologie, le corps a une importance CAPITALE dans notre motivation inconsciente. De nombreuses études scientifiques démontrent que les postures de puissance, les expressions du visage et bien d’autres actions corporelles que la méthode MIA décrypte et explique, ont un impact considérable sur notre état d’esprit et notre motivation.
En effet, nous pouvons connoter positivement ou négativement des actions et des objets dans notre inconscient en utilisant notre corps… et ces connotations permettent d’ancrer des habitudes plus rapidement. Le corps et l’esprit fonctionnant ensemble, il est invraisemblable de ne pas s’appuyer sur les connaissances scientifiques liées au corps pour apprendre à maîtriser une partie de la motivation inconsciente.

La Rétroaction Positive sous toutes ses formes

La rétroaction, souvent perçue comme un simple outil de communication, revêt en réalité une importance capitale pour notre motivation, notamment à un niveau inconscient. Le cerveau humain fonctionne sur un système de récompenses que nous devons maîtriser.

Recevoir une rétroaction positive, qu’il s’agisse d’un compliment pour un travail bien fait ou d’une reconnaissance pour un effort particulier, crée un renforcement positif. Notre cerveau associe cette reconnaissance à des émotions agréables, ce qui renforce la probabilité de répéter le comportement ou l’action qui a conduit à cette rétroaction. Inconsciemment, nous cherchons à revivre ces sentiments agréables.
La rétroaction, lorsqu’elle est bien formulée, peut identifier des domaines d’amélioration ; au lieu de nous décourager, cette rétroaction peut stimuler notre motivation inconsciente et nous permettre de nous améliorer. C’est comme un défi lancé à notre esprit : « Vous pouvez faire mieux, et voici comment. »

La rétroaction aide à éclaircir les attentes et à aligner notre comportement avec ces attentes. Elle est une adaptation constante du plan d’actions permettant de rendre celui-ci souple et adaptatif.
Lorsque nous comprenons clairement ce qui est attendu de nous et recevons des feedbacks (internes ou externes) sur la manière dont nous nous approchons de ces attentes, cela modifie notre motivation inconsciente en nous poussant à nous aligner davantage sur ces normes ou objectifs.

Le simple acte de recevoir une rétroaction crée une connexion émotionnelle. Que nous soyons d’accord ou non avec la rétroaction, elle provoque une réponse émotionnelle qui peut soit renforcer nos actions actuelles, soit nous motiver à changer. Cet attachement émotionnel, même à un niveau inconscient, peut orienter nos actions futures.

La méthode MIA explique les façons d’utiliser la rétroaction positive sous diverses formes :
– En auto-contrôle
– En feedbacks pour un tiers
– En évaluation